Спортзал
Мотивация к спорту – это тот самый стимул, который заставляет нас вставать по утрам и совершать пробежки, часами пыхтеть на тренажерах, наращивая спортивные
Здоровое, сильное и хорошо тренированное тело — непременное условие успешной жизни. Прочие составляющие здорового образа жизни — качественное и сбалансированное
Ради красоты собственной фигуры человек готов на большие жертвы. Кто-то накачивает пресс, надеясь с его помощью избавиться от живота. А некоторые предпочитают
Потеря жировой прослойки, рост мышечной массы, повышение мышечного тонуса мышц не могут проходить без анаболизма. Это метаболический процесс, регулируемый
Стереотип о том, что мужчина должен быть немного красивее обезьяны давно канул в лету. Каждый, уважающий себя представитель мужского пола, старается следить
Словосочетание «мышечная память» знакомо каждому человеку, который когда-либо занимался спортом. Это не обязательно профессиональные тренировки: способность
Сегодня все больше людей разных возрастов приходят к выводу, что регулярные тренировки – это вклад в более долгую и более качественную жизнь.
Силовые упражнения выявляют группы сильных и слабых мышц, определяющихся индивидуальностью человека и его генетикой. Но существуют закономерности, относящиеся
Колено представляет собой шарнирное соединение, перемещающее нижнюю область ноги в зад, и вперёд. Такие движения называются сгибом и разгибом ноги за счёт
Протеин, несомненно, самая популярная добавка, которую используют как спортсмены, так и любители. Это не удивительно, учитывая обширную коллекцию исследований