биодобавки

Протеин, несомненно, самая популярная добавка, которую используют как спортсмены, так и любители. Это не удивительно, учитывая обширную коллекцию исследований

Роль белка и его функции в организме, а также продуктовые источники белка. Было установлено, что спортсменам и бодибилдерам нужно больше белка, чтобы обеспечить

Сегодня я расскажу о креатине, второй по популярности спортивной добавке, первая- это конечно протеин. И это полностью оправдано, потому что он повышает